Invertir en conocimientos produce siempre los mejores beneficios.

Benjamin Franklin.

¿Que es la psicoeducación?

Hay una buena razón por la cual se dice que el conocimiento es poder. La psicología no esta exenta de eso y hace uso de esa filosofía a través de la psicoeducación.

Con la gran numero de áreas en las que la psicología se aplica, tiene la oportunidad de aportar una enorme cantidad de información; como experimentamos un sin fin de vivencias.

Es justamente allí donde el poder de saber entra en juego.

Justamente la forma en que la psicología puede instruir y usar la información creando un impacto positivo es a través de la psicoeducación.

¿Y que es eso?

Es simplemente un proceso. El de informar adecuadamente a la persona sobre el tema de salud mental que es importante para su caso especifico.

Beneficios de la psicoeducación

Imagina cuando te has sentido enfermo de algo;

Al estar enfermos nos sentimos desprotegidos y vulnerables. Muchas dudas nos hacen sentir ansiosos como ¿Que puedo comer? ¿Es normal que tenga temperatura a estas horas? ¿Que tan rápido mejorare? De las opciones que tengo para mejorar ¿Cual es la mejor para mi?

Si tu medico te da información clara y entendible tendrás las respuestas que necesitas.

Indudablemente responder esas cuestiones puede ser la diferencia entre mejorarnos con calma tomando las mejores decisiones o estar enfermos sintiéndonos un manojo de nervios y actuando por miedo.

La calma nos permite tomar las decisiones correctas para mejorar pronto y de la mejor forma; al contrario estando confundidos podríamos tomar las decisiones que retarden nuestra mejoría o empeoren las cosas.

Ahora si eso es el caso con enfermedades las cuales un medico puede detectar y ayudarte, ¿Que sucede con aquellos padecimientos que son diferentes?

Es ahí donde entra el papel del psicólogo y la psicoeducación.

Calma en la tormenta

¿Es todo este tiempo que te has sentido sin ganas y sin interés por esas cosas que te encantaban simplemente estrés por el trabajo o depresión?

Esas ideas que vienen a tu mente y te molestan todo el día, ¿Es algo que te pasa solo a ti o hay otras personas? ¿Hay alguna forma de manejarlo?

Cuando tu hijo tiene dificultades en la escuela quizá te preguntes ¿Por que ciertos temas solo se le dificultan a el mientras que a sus compañeros no? ¿Estará pasando algo en clase o en casa? ¿O acaso hay algo mas?

Conocer un poco mas sobre los problemas de aprendizaje por ejemplo, podría ayudar a tomar una mejor decisión sobre como ayudar al niño.

La psicoeducación ayuda en estas 3 simples formas;

  • La información trae control de vuelta a la persona; saber sobre el proceso que estas pasando da validez a tu vivencia.
  • Saber lo que se espera evolucione con el tiempo te hace prepararte de la mejor forma para hacer frente a los posibles retos que se presenten.
  • De la misma forma, esa información te permite reconocer los triunfos que indiquen un avance.

Psicoeducación para las familias y amigos

Por estas mismas razones la psicoeducación es útil también para las personas cercanas; pareja, familiares y amigos interactúan con todas esas experiencias y son el principal grupo de apoyo. Estar informados les permite ofrecer ayuda de forma necesaria y eficiente.

En tiempos difíciles, ese grupo de apoyo tiene una gran importancia. Familiares posiblemente no comprendan lo que sucede o piensen que la persona no necesita apoyo al no tener buena información sobre la situación. Puede que deseen ayudar pero simplemente no sepan como hacerlo.

Con la información correcta un amigo sabrá como ayudar a la persona que pasa por momentos difíciles; comentarios a evitar que puedan empeorar la situación, orientar su atención en la forma debida, ayudarlo en ejercicios de respiración o apegarse a un régimen establecido que le ayude a mantenerse lejos de comportamientos destructivos.

Ninguna persona es una isla. Para todos esos momentos difíciles, preparar de forma correcta al grupo de apoyo puede crear el ambiente adecuado para una mejoría rápida y llevadera para todos.

Psicoeducación en publico general

La decisión de una persona para ir con un profesional que le proporcione la información adecuada puede ser difícil. Tomando en cuenta la confusión y no saber con quien ir, es útil cuando la información adecuada llega a ti.

Escuelas, instituciones de asistencia social, hospitales, grupos de ayuda, empresas, etc. Todas estas instituciones pueden aprovechar la utilidad de la psicoeducación llevándola a su audiencia, permitiendo que sea el primer punto de encuentro para las personas que lo necesitan.

Esto ayuda a las personas a acercarse con la fuente de apoyo correcta para su caso especifico; sea hablando sobre violencia de genero, bullying, cuidado en pareja, satisfacción laboral, etc.

Ofrecer a la persona el poder de la información es ofrecerles el poder de crear un mundo mejor, lograr sus metas y superar todo obstáculo.

En pocas palabras, la psicoeducación es el poder en tus manos.


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